SAúDE ATRAVéS DA NUTRIçãO

Para desfrutar uma vida feliz, a nutrição é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os suplementos necessários para atuar de forma óptima. Considere frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Limite o consumo de alimentos processados, ric